Sağlıklı beslenme adına her zaman önemli açıklamalarda bulunan Canan Karatay bu defa sağlıklı zayıflamak ile ilgili çok işe yarayacak çay tarifi önerdi. Tam da düğün sezonun açılmasıyla birlikte düğün hazırlığı olan bir sürü gelin adayının işine yarayacak tarif internette en çok aratılanlar arasına girdi.

Verdiği beslenme tüyolarıyla öne çıkan Karatay bahsettiği çay sayesinde sağlıklı zayıflayıp vücut direncinizi arttırabilirsiniz. Uzman isim özellikle zayıflamak isteyen gelin adaylarına kiraz dallarından yapılan çayı önerdi. Öte yandan Uzmanlar kiraz sapı, kilo verdirici özelliğiyle bilinen etkili bir metabolizma hızlandırıcıdır diyor. 

Peki iğne ipliğe döndüren kiraz yapraığı çayı nasıl yapılır? İşte tarif:

KİRAZ YAPRAĞI ÇAYI TARİFİ

Malzemeler:

1 tutam kiraz yaprağı

4-5 adet kiraz sapı

2 su bardağı
Yapılışı:

1 tutam kiraz yaprağı ve 4-5 adet kiraz sapını 1 cezvenin içine koyun.

Yaklaşık 5 dakika kadar kaynatın.

Daha sonra ocaktan alın ve 5 dakika çayın dinlenmesini sağlayın.

Dinlenen çayı süzüp tüketebilirsiniz. Tatlandırmak isterseniz içine bir çubuk tarçın koyup bu şekilde tüketebilirsiniz.

 KİRAZ YAPRAĞI ÇAYI NE KADAR TÜKETİLMELİ?

yasemim-com'un aktardığı haberde: İdrar söktürücü özelliği olduğundan dolayı günde en fazla 2 bardak tüketilmesi tavsiye edilir. 2 hafta içtikten sonra mutlaka ara vermeli. Ayrıca zayıflamak isteyenlerin çayı içerken mutlaka yemeklerine dikkat etmeleri ve günde en az yarım saat spor yapmaları tavsiye edilmektedir.

KİRAZ YAPRAĞI FAYDALARI

- Kiraz yaprakları yağ yakmaya yardımcı olur.

- Damar tıkanıklığına iyi gelir.

- Vücuttaki biriken ödemi atar ve kanı sulandırır.

- Böbrekleri temizler.
- Kalp damar rahatsızlıklarının önüne geçer ve damarların içten yağlanmasını büyük ölçüde azaltır.

- Uzun süre tokluk hissi sağlar. Böylelikle hızlıca kilo vermenize yardımcı olur.

İlginizi çekebilir→ Şaşırtan tüyolar: Sofranıza koymadan önce bir kez daha düşünün! Sütün, etin, peynir ve mısırın...→ TIKLAYINIZ