Kahvaltıların vazgeçilmezi olan haşlanmış yumurtanın faydaları saymakla bitmez.

Tek bir  haşlanmış yumurta yiyerek günlük besin ihtiyacınıza ciddi bir katkıda bulunabilirsiniz: A Vitamini: Günlük ihtiyacın yüzde 8’ini, Folat: Günlük ihtiyacın yüzde 6'’sını, Pantotenik asit (B5 vitamini): Günlük ihtiyacın yüzde 14'ünü,, B12 Vitamini: Günlük ihtiyacın yüzde 23'ünü, Riboflavin (B2 vitamini): Günlük ihtiyacın yüzde 20'sini Fosfor: Günlük ihtiyacın yüzde 7'sini, Selenyum: Günlük ihtiyacın yüzde 28'ini karşılar.

Haşlama suyuna kürdan eklerseniz sonuca inanamayacaksınız!

Yumurta haşlarken suyuna 1 adet kürdan ekleyin. Haşlama suyuna atacağınız kürdan, hem yumurtanın çatlamadan pişmesini sağlar hem de kolayca soyulmasına yardımcı olur.