Bağışıklığın güçlendirilmesi için antioksidan zengini bitkisel ürünlere beslenmede yer açın!

Altın Sütün Faydaları

*Bağışıklığı güçlendiriyor. Bu sayede vücudu dışardan gelecek bütün virüs, bakteri ve hastalıklara karşı korumaktadır.
*Özellikle düzenli kullanıldığı zaman soğuk algınlığına ve gribe karşı da koruyor.
*Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını da sağlamaktadır.
*Düzenli olarak tüketildiği zaman güzel bir şekilde zayıflattığı da bilinmektedir. Ayrıca vücuttaki yağların yakımını da hızlandırmaktır. Özellikle spordan 1 saat önce tüketilmelidir.
*Ayrıca bu sütün uzun süre tok tutma özelliği de bulunmaktadır.
*Vücutta toksinlerin vücuttan atılmasını da sağlamaktadır.
*Ciltteki hücrelerin yenilenmesini de sağlamaktadır.
*Bağışıklığı artırdığı için alerjilerin önlenmesini de sağlamaktadır.
*Sindirimi de düzenlemektedir.
*Özel döneminde oluşan sancıların azalmasını da sağlamaktadır.
*Doğal bir ağrı kesici özelliği de bulunmaktadır.
*Rahat bir uyku uyunmasını da sağlamaktadır.
*Karaciğer yağlanmasının önüne de geçmektedir.
*Öksürüğün azalmasını da sağlamaktadır.
*Huzursuz bağırsak sendromu, şişkinliğe, gaza ve hazımsızlığa da iyi gelmektedir.
*Ayrıca kabızlık sorununa da iyi gelmektedir.
*Kanda bulunan insülin seviyesini de dengelemektedir.
*Beyin fonksiyonlarını güçlendirerek hafızanın daha sağlam olmasını da sağlamaktadır.

Yıllarca yanlış bilinen tarifleri bir kenara atın . İşte doğru ve faydalı tarif bu!

Altın Sütün Yapılışı

1 bardak süt (az yağlı olursun zayıflamak isteyenler için )
Bir tatlı kaşığı kadar toz zencefil
Bir çay kaşığının çeyreği kadar toz karabiber
1 tatlı kaşığı kadar toz zerdeçal

Hindistan cevizi yağı 1 çay kaşığı (yoksa zeytinyağı da olabilir)
YAPILIŞI: Bir cezvenin içerisine 1 bardak sütün ilave edin ve diğer baharatları da ilave edin kısık ateşte karıştırın. Karıştırmaya devam ederken Hindistan cevizi yağını veya zeytinyağını da ilave edin. Daha kaynayınca altını kapatın ve içerisine 1 çay kaşığı veya 1 tatlı kaşığı bal ilave edin. Altın sütün artık hazır. Afiyet olsun!

Sütü yatmadan 1 saat önce veya spor yapmadan 1 saat önce tüketilmelidir. Alerjisi olanlar tüketmemelidir. 15 gün kullandıktan sonra ara verilmelidir.