Şifalı bitkilerden kabul edilen ve kökeni Eski Yunan'a kadar uzanan ayrık otunun faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Özellikle orta çağda alternatif tıpta sıkça kullanılan otlardan biridir. En çok Avrupa'da görülen Ayrık otu, Asya'da ve Kuzey Afrika'da da yetişmektedir. Buğdaygiller ailesinden olan bu bitki için 'ne işe yarar ve hangi hastalıklara iyi gelir?' gibi sorulara yanıtlar derledik.

Ayrık Otunun Faydaları Nelerdir?

-Vücuttaki iltihabın temizlenmesine ve iltihabın vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır. ayrıca ciltte oluşan iltihabın da yok olmasını sağlamaktadır.
-Ayrıca idrar yolları enfeksiyonuna karşı da etkili bir ottur. Düzenli kullanımda enfeksiyonun yok olduğu görülmektedir.
-Ayrık otu ayrıca vücudun temizliğini de yapmaktadır. Ayrık otunun çayı düzenli olarak tüketildiğinde vücudun temizlendiği görülmektedir.
-Bazı dönemlerde ve ilaçlardan dolayı vücutta ödem yani su birikir bu da vücuttan idrar yolluyla atılmaktadır. Ayrık otunun çayı ödem atıcı ve idrar söktürücüdür.
-Vücutta oluşan zararlı toksinlerin atılmasını da sağlamaktadır.
-Cilt hücrelerinin yenilenmesini ve hücrelerin hızlı oluşmasını da sağlamaktadır.
-Özellikle metabolizmayı çalıştırıcı ve hızlandırıcı etkiye de sahiptir.
-İçerisinde bulundurduğu A, B ve C vitaminleri sayesinde kış dönemlerinde olan hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde de kullanılmaktadır.
-Ciltte oluşan hastalıklara ve cilt lekelerini de iyi gelmektedir.
-Bağışıklığı da güçlendirdiği için hastalıkların daha hızlı iyileşmesini de sağlamaktadır. Tam bir kış çayıdır.
-Bademcik iltihabı temizler, boğazı rahatlatır ve solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.
-Bal ve ayrık otu birlikte kullanıldığı zaman kanı temizleyici özelliği de bulunmaktadır.
-Ayrıca tüm vücudun fonksiyonlarının aynı derece de işlemesini sağlamaktadır.
-Prostat hastalığının etkilerini de azaltmaktadır.
-Kireçlenme, diz ve eklemlerin ağrılarına karşı da etkili bir ağrı kesici etkisi de bulunmaktadır. Ayrıca vücutta oluşan diğer ağrılar için de kullanılmaktadır.
-Ayrık otunun diğer bir özelliği ise metabolizmayı hızlandırdığı için zayıflamaya da yardımcı olmaktadır.
-Böbreklerde ve vücutta olan taşların düşürülmesine de yardımcı olmaktadır.

TAM BİR ENERJİ KAYNAĞI

Uzmanalar açıkladı: Zihinsel Rahatlama: Ayrık otu çayının ferahlatıcı aroması, zihinsel olarak sakinleşmenizi sağlar. Günlük stres ve gerilimi azaltır, huzurlu bir içim deneyimi sunar. Doğal Enerji: Çay, içeriğindeki doğal bileşenlerle vücuda enerji ve canlılık katar. Kendinizi daha enerjik ve zinde hissedersiniz.

Ayrık Otunun Kullanımı Nasıldır?

Diz ve eklemlere sürmek için çayını yapın ve soğumasını bekleyin soğuduktan sonra suyun diz eklemelere sürün.

1 bardak kaynamış olan suyun içerisine 1 tatlı kaşığı ayrık otu atın ve 5 dakika boyunca demlenmesini bekleyin. Demlenme süresi dolduktan sonra süzün ve günde 1-2 bardak kadar tüketin.
Fazla tüketilmesi vücuda zarar verebilir.
Önemli hastalığı olan kişiler doktora sormadan kullanmasınlar.
Gebelik döneminde ve şüphesinde kullanılmamalıdır.

Ayrık Otu Çayı Nasıl Yapılır?

İlkbahar ve sonbahar aylarında toplanan bu bitkinin kökleri toplanarak kurutulur. Kurutulan ayrık otu kökünün yaklaşık olarak 20 gramı 1 litre kaynar suda haşlanarak demlenir. Kullanım dozu olarak günde 4 bardak yemeklerden önce önerilir. Aktardan alınan toz ayrık otu için ise bir fincan ılık su ile karıştırılarak tüketilir. Tadından hoşlanmayanlar için nane ve limon da katılması önerilir.Herhangi bir zararı günümüze kadar görülmemiş olsa da vücutta oluşan aksi bir durumda doktora başvurulmalıdır. Ayrık otu en çok domuz ayrığı bitkisi ile karıştırılmaktadır. Domuz ayrığı bitkisi zehirli bir bitkidir ve bu konuda dikkat edilmesi gerekmektedir.

Ayrık Otunun Yaraları Nelerdir?

Mesanede ve böbreklerde görülen enfeksiyonlarda, taş ve kum dökme gibi durumlarda kullanılır. Herhangi bir iltihaplı hastalıkta iltihap giderici olarak kullanılır. İdrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. Prostat hastalığını önlemede kullanılır. Böbrek yetmezliği gibi durumlarda doktorlar tarafından oldukça sık önerilir. Rahatlamaya yardımcı olması sebebi ile ağrılara ve strese iyi gelir. Yüksek besin değerleri ile hastalıklara karşı koruyarak bağışıklığa destek sağlar. Kanı temizler ve hücre yenilenmesine yardımcıdır. Ödem arttırıcı özelliği ile vücuttaki şişkinliği ve fazla suyu azaltır. Metabolizma hızlandırıcı bir etkiye sahiptir. Özellikle yaz aylarında harareti alır ve kişiye ferahlık sağlar.

Ayrık Otu Zayıflatır mı?

Düzenli beslenme ve spor ile birlikte zayıflama için oldukça yararlı bir yardımcı eleman görevi görecektir. İçeriğindeki bileşenler metabolizmayı hızlandırdığı için, yağ yakımı kolaylaşacak ve zayıflamaya yardımcı olacaktır. Bunun yanı sıra vücutta bulunan fazla suyu ve ödemi de yok edecektir. Yine de dikkat edilmesi gereken bir nokta vardır. Özellikle zayıflamak amaçlı tüketilen ayrık otu çayında aşırıya kaçılmamalıdır. Bu çay aynı zamanda susuzluğu giderici bir etkiye sahip olduğu için su tüketimine dikkat edilmeli ve mümkün olduğunca çayın yanı sıra günde en az 2 litre su içmeye de özen gösterilmelidir.