Yapılan yeni bir araştırmaya göre dengeli ve düzenli olarak tüketilen bir besin grubunu tüketmek kalp sağlığını olumlu yönde etkileyerek, kalp krizi ve felç gibi riskli durumların önüne geçebiliyor. Bu besinler yalnızca kalbi korumakla kalmaz aynı zamanda bağışıklığı güçlendirerek genel sağlığınıza da faydalıdır.