Leblebi hem lezzetli hem de sağlıklı olduğu düşüncesiyle Türkiye ve diğer ülkelerdeki binlerce insan tarafından sevilerek tüketiliyor. Peki, lezzetli olarak gündeme gelebilen bu besin gerçekten sağlık açısından yararlı mı?

Bu noktada İbn-i Sina da bahsedilen besin hakkında bazı tavsiyelerde bulunmuştu. İbn-i Sina'nın tavsiyeleri, leblebi tüketene adeta gün doğdu dedirtebiliyor. Çünkü söz konusu besin, sağlık açısından bazı faydalar sağlayabiliyor.

İBN-İ SİNA'DAN ÖNERİLER

İbn-i Sina, sağlık alanında pek çok farklı çalışma gerçekleştirdi ve bazı tavsiyelerde bulundu. Ayrıca ünlü hekimin önerileri arasında, leblebi ile ilgili de bazı tavsiyeler bulunuyor.

İbn-i Sina asırlar öncesinden leblebi önerisinde bulundu. Ünlü hekimin önerdiği besin; kan şekerinin dengelenmesinde, böbrek taşı düşürmede, kalp ve damar hastalıklarında yararlı olabiliyor. Bunun yanı sıra pek çok farklı sağlık problemine çözüm olabiliyor.

İbn-i Sina'nın asırlar öncesinden önerdiği kavrulmuş leblebi; böbreklerin daha fonksiyonel çalışmasında yararlı olabiliyor, tok kalmaya yardımcı olabiliyor ve günlük bir avuç tüketilirse, vücudun hastalıklara karşı korunmasında faydalı olabiliyor.

Peki, başka faydaları var mı?

KAVRULMUŞ LEBLEBİNİN YARARLARI

İbn-i Sina'nın da önerdiği kavrulmuş leblebi, sağlık açısından çeşitli faydalar sağlayabiliyor. İşte söz konusu besinin yararlarından bazıları şu şekilde;

· Kilo verme sürecinde faydalı olabiliyor. Bu sebeple zayıflamak isteyen kişiler için tavsiye edilebiliyor.

· Dozunda tüketildiğinde metabolizmanın düzenlenmesinde yararlı olabiliyor.

· Lif açısından zengin, mide ve bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesinde yardımcı olabiliyor.

· Kemik gelişimine faydalı olabiliyor.

Not: İbn-i Sina'nın da asırlar öncesinden tavsiye ettiği leblebi, sağlık açısından bazı faydalar sağlayabiliyor. Fakat alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı geçirme ihtimali bulunan kişilerin uzman bir doktora danıştıktan sonra leblebi tüketmeleri gerekir.