İftar sofralarının geleneksel besinlerinden olan hurmalar, zengin mineralleriyle sağlık açısından pek çok fayda sunuyor. Magnezyum ve kalsiyum açısından zengin olan hurma, kemik sağlığını desteklerken, mide hazımsızlığı ve kabızlık gibi sorunlarla mücadelede de önemli rol oynuyor. Ayrıca, potasyum içeriği sayesinde tansiyonun dengelenmesine yardımcı olarak kalp sağlığını koruyor.

KALP DOSTU HURMALAR

Uzmanlar, hurmanın kolesterol içermemesi nedeniyle kalp dostu bir besin olduğunu belirtiyor. Güçlü bir antioksidan olan hurma, kalbi zararlı bakterilerden ve mikroplardan koruyarak damar tıkanıklığı riskini azaltıyor. Bu sayede kalp sağlığını güçlendiriyor ve sağlıklı bir yaşam için önemli bir besin kaynağı oluyor.

KURUYEMİŞÇİLERİN HURMA TÜYOLARI

Sur ilçesinde kuru yemiş işletmecisi olan Ali Baran Çelik, hurmanın faydalarının saymakla bitmeyeceğini vurguluyor. Çelik, "Hurma, kemik sağlığından mide problemlerine kadar pek çok fayda sunuyor. En büyük faydası ise Peygamber Efendimiz'in (sallallâhu aleyhi vesellem) sünneti olmasıdır" dedi. Çelik, halkın genellikle uygun fiyatlı hurmalar tercih ettiğini belirterek, şu an en çok satılan hurma çeşitlerinin İran hurması olduğunu ifade etti. Bu hurmanın kilosu 100 Türk Lirası civarında ve uygun fiyatı nedeniyle tercih ediliyor. Vatandaşların daha çok uygun fiyatlı hurma çeşitlerine yöneldiğini belirten Çelik, "İran hurması ve Medine meşru hurması, fiyatlarının uygun olması nedeniyle daha çok tercih ediliyor. Ucuzluğu nedeniyle bu ürünler, halk arasında popüler" diye konuştu.

{galleryalbum id:108424 slug:'ne-sinek-ne-bocek-evinizin-esigine-yaklasamayacak-canini-okudular-bunu-ilk-kez-duyacaksiniz-tek-tek-yakaladi-duyanlar-yapti'}