Kahvenin sağlık açısından bazı faydaları bulunuyor. Ancak bu faydalardan yararlanmak için kahveyi şekersiz ve sade şekilde tüketmek gerekiyor. Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre kahvenin şekerli şekilde tüketilmesi ise sağlık açısından bazı zararları olduğunu ortaya koydu.

Kahvenin sağlığa olan faydalarından yararlanmak ve zararlarından kaçınabilmek için şekersiz tüketmek gerekiyor. Uzmanlar tarafından açıklanan kahvenin sağlığa olan zararları ise şu şekilde karşımıza çıkıyor:

Şeker hastalığına yol açıyor: kahvenin sürekli olarak şekerli şekilde tüketilmesi farkında olmadan günlük şeker tüketiminizi artırmanıza neden olur. Bu durum ise obezite, tip 2 diyabet ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini ciddi ölçüde artırır.

Dişlere zarar verir: Kahveyi şekerli olarak tüketmek diş minesine zarar vererek dişlerde çürümeye neden olur. Kahve içtikten sonra ağız hijyenine dikkat etmek gerekiyor. Kahvenin içerdiği doğal asit ve şekerin etkisi dişlerde çürümeyi hızlandıracağından bu durumdan kaçınmak gerekiyor.

Dişlere zarar verir: Kahveyi şekerli olarak tüketmek diş minesine zarar vererek dişlerde çürümeye neden olur. Kahve içtikten sonra ağız hijyenine dikkat etmek gerekiyor. Kahvenin içerdiği doğal asit ve şekerin etkisi dişlerde çürümeyi hızlandıracağından bu durumdan kaçınmak gerekiyor.
Kahvenin faydalarını ortadan kaldırır: Kahvenin metabolizma hızlandırıcı etkisi ve antioksidan yapısı şekerli içildiğinde zarar görür. Kahveye şeker eklemek faydalarının bir kısmının körelmesine neden olur.