Sağlıklı yaşam ve beslenme alanında yaptığı açıklamalarla sıkça gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez kilo kontrolü sağlamak isteyenler için dikkat çeken bir tarif verdi. Karatay'ın önerdiği özel Türk kahvesi karışımı, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi destekliyor. Basit malzemelerle hazırlanabilen bu kahve, yağları cayır cayır yakıyor. İşte zayıflama sırrı olan o tarif!

Yağlar Cayır Cayır Eriyor

Canan Karatay'ın bu tarifi, klasik Türk kahvesine tereyağı ve tarçın gibi doğal ürünler ekleniyor. Bu özel karışım, enerji verirken aynı zamanda tokluk hissi sağlıyor ve düzenli tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olabiliyor. Günde bir fincan tüketilmesi önerilen bu kahve, yağ yakımını destekliyor. Tereyağlı kahve tüketimi yalnızca kilo kontrolüyle sınırlı olmuyor. Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etkileriyle de öne çıkıyor.

Yağ Yakan Kahve Tarifi

Malzemeler

1 tatlı kaşığı Türk kahvesi

Yarım çay kaşığı doğal tuzsuz tereyağı

Çay kaşığının ucuyla toz tarçın

1 fincan su

Hazırlanışı

Karatay'ın tarifine göre 1 fincan Türk kahvesine 1 tatlı kaşığı kahve, çay kaşığı ucuyla tarçın ve yarım çay kaşığı tuzsuz doğal tereyağı ekleniyor. Karışım kısık ateşte, tereyağı tamamen eriyene kadar pişiriliyor. Köpürmeye başlayan kahve ocaktan alınıyor ve sıcak şekilde tüketiliyor.

Kullanılan tereyağının doğal olması büyük önem taşıyor. Katkı maddesi içeren ürünler, beklenen etkinin tersine kilo artışına neden olabiliyor.