Sağlık
Yaşlanmayı durduran bu 6 gıda sadece erkeklerde işe yarıyor!
Yaşlanmayı yavaşlatmak için yeni araştırmadaye imze atan ABD’li uzmanlar 6 ayrı besin tespit etti. Ancak bu besinlerin iki ortak özelliğinden birisi erkeklerde daha çok işe yaraması diğeri ise hepsinin bitki bazlı olması…
ABD’de yapılan yeni araştırmada tespit edilen 6 gıda, erkeklerde kişinin kronolojik yaşından ziyade hücrelerinin yaşını ifade eden epigenetik yaşı düşürerek biyolojik saati geri sarmaya katkı sunabilir.
Hakemli dergi Aging'de geçen ay yayımlanan araştırmaya göre, metil adaptojen içeren belirli gıdalar erkeklerin epigenetik yaşını yavaşlatıyor. Metil adaptojenler, bitki bazlı yiyeceklerdeki doğal bileşiklerdir.
Araştırmacıların epigenetik yaşı düşürdüğünü tespit ettiği gıdalar ise yeşil çay, oolong çayı, zerdeçal, biberiye, sarımsak ve kırmızı orman meyveleri.
50 ila 72 yaşında 48 sağlıklı erkek üzerinde yapılan araştırma, metil adaptojen içeren belirli gıdaların epigenetik yaşı nasıl azaltabileceğini anlama yolunda bir başlangıç noktası olsa da araştırmacılar, gelecekteki çalışmaların "genelleştirilebilirliği artırmak için daha kapsamlı ve çeşitli bir popülasyonu" içermesi gerektiğini ifade ediyor.