Hac mevsimi yaklaşırken Diyanet Mekke Hastanesi Başhekimi Rıdvan Yalçın’dan hacı adaylarına önemli uyarılar geldi.

Beslenme ve dinlenme önemli

Yalçın, gazetecilere, Arafat öncesi hacı adaylarının mutlaka yürüyüş yapacakları terliği denemeleri ve ayaklarına uygun terlikleri giymeleri tavsiyesinde bulunarak, beslenme ve dinlenmenin bu süreçte vazgeçilmez olduğunu belirtti.

Hacı adaylarının en çok dinlenme ve beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Yalçın, "Özellikle uykunuzu alın, ertesi gün dinç olmanız lazım. Günlük ilaçlarınızı da mutlaka yanınızda getirin, bu ilaçlarınızı da kullanın." dedi.

Aşırı sıcak bir hava bekleniyor

Yalçın, arife günü aşırı sıcak bir hava beklendiğini anlatarak, “Arife günü Arafat'ta bizi 50 derece veya üstünde bir sıcaklık bekliyor. Onun için mutlaka özellikle saat 10.00 ile 16.00 arasında çadırda kalınmalı. Bu sürede ibadet edilip dinlenilebilir. Yeterli düzeyde sıvı almak gerekiyor. Çadırın dışına çıkmak gerekiyorsa mutlaka şemsiye kullanılmalı. Cebel-i Rahme çıkma veya yürüme, tırmanma gibi şeyler de sıcağın altında yapılmamalı. Aynı şekilde sıvının yanında tuz da almak lazım" dedi.

Rıdvan Yalçın, şeytan taşlama sırasında yaşanabilecek yoğunluğa dikkati çekerek, kalabalık ortamlarda maske takılması gerektiği uyarısında bulundu.

Yoğun kalabalık nedeniyle meydana gelebilecek ezilme, düşme ve diğer kazalara karşı hacı adaylarının son derece dikkatli olmaları gerektiğini vurgulayan Yalçın, Hac organizasyonu tarafından yapılan uyarıların ve Suudi Arabistan yetkililerinin talimatlarının titizlikle takip edilmesinin önemine dikkat çekti.

Beslenme ve yürüyüş sırasında hijyen kurallarına dikkat edilmesinin önemini vurgulayan Yalçın, hacı adaylarının yanlarında kapalı kaplar içinde bol miktarda su bulundurmalarını önerdi. Ayrıca Yalçın, sıcak çarpmasının belirtileri hakkında bilgi vererek, bu tür olumsuz durumlarla karşılaşıldığında vücudun serin tutulması ve vakit kaybetmeden ilk yardım desteği alınması gerektiğinin altını çizdi.

Bu numarayı unutmayın: 937

Diyanet İşleri Başkanlığının sunduğu sağlık hizmetlerinin hac boyunca aktif olduğunu belirten Yalçın, hastane ve 13 sağlık ocağının hacı adaylarına sağlık hizmeti sunduğunu, hacı adaylarının Suudi Arabistan hattından 937'yi arayıp 4'ü tuşlayarak Türkçe yardım alabileceğini ifade etti.