Sıcak havalar kalp sağlığını tehdit ediyor. Tokat Devlet Hastanesi’nde görevli Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kemal Engin, özellikle yaz aylarında artan sıvı kaybı ve elektrolit dengesizliğinin kalp krizi riskini artırdığını söyledi.

İşlenmiş gıdalardan uzak durulmalı

Dr. Kemal Engin, kalp krizinin artık ileri yaş hastalığı olmadığını ifade ederek, "35 ile 55 yaş arası kişilerde sık görülüyor. Bu sık görülmenin sebeplerine bakarsak, özellikle tütün kullanımının daha genç yaşlarda artması, obezite en büyük nedenlerde bir tanesidir. Bireylerin uyku düzenine çok dikkat etmemesi, bunların hepsi bir stres ortamı oluşturduğu için kalp içinde plakların oluşumunu artırmaktadır. Bunlar özelikle genç yaşlarda düzensiz beslenme, işlenmiş gıdaların fazla tüketilmesi, genç yaşlarda kalp krizini daha da az yaşlara inmesinin sebepleridir" diye konuştu.

Rutin kontrol çok önemli

Spor yapan bireylerin dikkat etmesi gerektiğini söylen Dr. Engin, "Yapısal olarak kalp hastalığı olan bireylerde aslında ani kalp ölümleri görülüyor. Özellikle bu gibi durumlarda 35 yaş üstü hastalar eğer spora gidecekse ya da spor yapacaksa bir EKG, rutin bir kardiyoloji muayenesi gereklidir. Aile öyküsü olanlarda özellikle daha alt yaşlarda rutin kalp kontrolleri yaptırması önemlidir. Bu gibi hastalarda dediğim gibi damar sertliği erken yaşlarda başladığında bu gibi durumlarda bu hastalarımızda tabii ki ani kalp ölümleri görülmekte" ifadelerini kullandı.

Bu saatlerde asla dışarıya çıkmayın

Sıcak havalarda dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Kemal Engin, "Sıcak hava, direkt olarak normalde sağlıklı bireylerde de kalp rahatsızlığına sebep olabiliyor. Çünkü bu aşırı sıvı kaybı bizim elektrolit dengemizin bozulmasına ve kalp krizinde artış meydana gelmesine neden oluyor. Ne yapmak gerekiyor özellikle bu gibi durumlarda, sıcak havalarda, öğle arası yani 11.00 ile 16.00 gibi sıcağın en yoğun olduğu saatlerde çok dışarı çıkmamalı. Daha serin tutabilecek kıyafetler giyilmeli ve en önemlisi de bol su tüketmesi gerekiyor’’ dedi.