Bir sosyal medya kullanıcısı, sarımsağın mikroplara karşı verdiği mücadeleyi mikroskopla inceledi.

Görüntüler sosyal medyada büyük yankı uyandırdı.

Sarımsağın faydaları nelerdir?

Sarımsağın bağışıklığı güçlendirerek vücudu enfeksiyonlara karşı koruma, bakteri, mantar ve parazitleri vücuttan uzak tutma, kan şekeri, kolesterol ve kan basıncını düzenleme ve karaciğer sağlığını destekleme gibi faydaları vardır. Sarımsak bağışıklık sistemini güçlendirerek, virüslerin hücreler içinde çoğalmasını önlemeye yardımcı olur.

 Sarımsağın içerdiği antioksidanlar vücudu serbest radikallerin neden olabileceği oksidatif hasarı önler, özellikle hücre hasarı ve yaşlanmayla bağlantılı bilişsel gerilemeyi önlemeye yardımcı antioksidanlar içerir. Alzheimer hastalığı ve diğer bunama türlerinin gelişme riskini azaltabilir veya ilerlemesin yavaşlatmaya yardım edebilir.

Sarımsak C vitamini, B6 vitamini ve manganez açısından zengindir. Kan basıncı ile toplam ve LDL (kötü) kolesterolü düşürerek kalp hastalığı riskini azaltır. Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların önlenmesine ve semptomların azalmasına yardımcı olur. Bulaşıcı hastalıklara karşı vücudun savunmasını ve kemik sağlığını güçlendirir. Sarımsak fiziksel performansı artırır ve vücuda enerji sağlar. Egzersizle ilişkili oksidatif stresi, kas hasarı ve bundan kaynaklı ağrıları azaltmaya yardımcı olur.

 Sarımsağın faydaları şunlardır:

Sarımsak doğal bir antibiyotiktir ve bağışıklığı güçlendirir
Bakteri, mantar ve parazitleri vücuttan uzak tutar
Soğuk algınlığı ve gribi önler
Sarımsak kan basıncını ve kolesterol düzeyini düşürmeye yardım eder
Kalp hastalıkları riskini azaltır
Vücudun enerji seviyesini artırır
Alzheimer ve demans gelişme riskini önlemeye yardım eder
Eklem ve kemik sağlığını destekler
Serbest radikallere karşı korur
Tansiyonu düşürür
Egzersize bağlı kas hasarlarını azaltır
Mesane enfeksiyonlarına karşı etkilidir
Karaciğeri korur
Sarımsak manganez, B6 ve C vitamini yanı sıra selenyum ve lif kaynağıdır.

{galleryalbum id:122073 slug:'aylarca-curumeden-kaliyor-sarimsaklarin-ici-bosaliyorsa-cozumu-kolay'}

{galleryalbum id:121751 slug:'saniyeler-icinde-sorun-cozulecek-sarimsaklarin-kabugunu-soymanin-kolay-yolu'}

{galleryalbum id:120102 slug:'7-gun-boyunca-tuketirseniz-bakin-ne-oluyor-balli-sarimsagin-vucuda-faydalari-aciklandi'}