Kemiklerin sessizce zayıflamasına neden olan osteoporoz, erken dönemde genellikle belirti vermediği için pek çok kişi hastalığın farkına geç varıyor. Sakarya Özel Adatıp Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Erhan Şükür, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü kapsamında yaptığı açıklamada, osteoporozun yalnızca genetik değil; hareketsizlik, yetersiz beslenme ve hormonal değişikliklerle de yakından ilişkili olduğunu söyledi.

Kadınlar risk altında

Osteoporoz gelişiminde genetik yatkınlığın yanı sıra hareketsiz yaşam, yetersiz beslenme ve hormonal değişikliklerin de etkili olduğunu ifade eden Prof. Dr. Şükür, “Özellikle menopoz sonrası kadınlarda ve ileri yaşlardaki bireylerde risk daha yüksektir. Düzenli sağlık kontrolleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kemik sağlığı açısından büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.

Bu hastalığa karşı önlem almak mümkün mü?

Kemik sağlığını korumak için dengeli beslenmenin, kalsiyum ve D vitamini alımının, düzenli egzersizin ve güneş ışığından faydalanmanın destekleyici olduğunu belirten Şükür, “Osteoporoz tamamen önlenemese de erken dönemde alınacak önlemlerle kemik kaybının hızı azaltılabilir” dedi.

Dünya Osteoporoz Günü’nün toplumda farkındalık oluşturmayı amaçladığını vurgulayan Prof. Dr. Erhan Şükür, “Kemik sağlığını korumak her yaşta önemlidir. Düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla osteoporozun etkilerini azaltmak mümkündür” diye konuştu.

{galleryalbum id:128756 slug:'sebze-tabagiyla-saglikli-yasamin-sirrina-erisin-kemik-sagligini-destekler-ve-kansizligi-onler'}

{galleryalbum id:128722 slug:'kaya-gibi-kemiklerin-sirri-bu-gidada-sofralariniza-hala-koymadiniz-mi-gercekten'}

{galleryalbum id:126677 slug:'ilikli-kemik-suyu-neye-iyi-gelir-burus-burus-daralmis-damarlari-genisletiyor-kemiklere-kolajen-banyosu-yaptiriyor'}

{galleryalbum id:126191 slug:'cayini-yapip-bardak-bardak-icince-kolesterolun-kokunu-kurutuyor-iltihabi-yok-edip-kemikleri-betona-ceviriyor-damarlari-camasir-suyu-gibi-temizliyor-cay-bardagi-yetiyor-asirlar-oncesine-ait-sir-cikti'}