Sağlık
Havada sinsi tehlikeye karşı kalkan: Her gün tüketmek akciğeri koruyor
Bilim dünyasından gelen son araştırma sonuçları, hava kirliliğinin görünmez tehditlerine karşı sofralarımızdaki basit bir mucizeye dikkat çekiyor. Özellikle büyükşehirlerde yaşamın bir parçası haline gelen ince partikül kirliliğinin akciğerlerde yarattığı tahribat, düzenli C vitamini tüketimiyle önemli ölçüde dizginlenebiliyor. "PM2.5" olarak adlandırılan ve mikroskobik boyutları sayesinde doğrudan kana karışabilen bu zararlı parçacıklar, vücutta oksidatif strese neden olurken C vitamini güçlü antioksidan etkisiyle bu süreci baskılıyor.
Sidney Teknoloji Üniversitesi (UTS) öncülüğünde yürütülen çalışmada, C vitamininin ince partikül kirliliğine maruz kalan dokular üzerindeki etkileri incelendi. Bu amaçla hem fareler hem de laboratuvar ortamında geliştirilen insan dokuları üzerinde çeşitli deneyler gerçekleştirildi.
AKCİĞERLERİNİZİ HAVA KİRLİLİĞİNDEN KORUYOR!
Araştırma bulguları, C vitamininin hava kirliliğinin akciğerlerde yol açtığı temel hücresel hasarlara karşı koruyucu bir etki sunduğunu ortaya koydu. Özellikle hücrelerin enerji üretiminden sorumlu olan mitokondrilerin kaybını azalttığı, zararlı iltihaplanmayı dindirdiği ve oksidatif stresin neden olduğu hücre zararını engellediği gözlemlendi.
Araştırmacılar, elde edilen sonuçların umut verici olduğunu ancak bu koruyucu etkinin gerçek yaşam koşullarında insanlar üzerinde ne ölçüde geçerli olduğunu belirlemek için daha kapsamlı çalışmalara ihtiyaç duyulduğunu vurguladı.
Deneylerde kullanılan kirlilik düzeyleri ve vitamin dozlarının laboratuvar koşullarına göre ayarlandığı, bu nedenle günlük hayattaki maruziyeti birebir yansıtmayabileceği de özellikle belirtildi.