AKİT MENÜ

Oruç

Sağlıklı sindirim için sofradan doymadan kalkmak gerekiyor

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Arif Mansur Coşar, orucun, sindirim sisteminin belirli aralıklarla dinlenmesine imkan tanıdığını söyledi.

Haber Merkezi

Vücudun genel sağlığı açısından orucun önerildiğini belirten Coşar, ancak ciddi hastalığı bulunan kişilerin oruç tutup tutamayacaklarına hekimleriyle görüşerek karar vermeleri gerektiğini ifade etti.

Ramazan’da mide ve bağırsak şikayeti yaşayanların sayısının arttığına işaret eden Coşar, özellikle de mide ve bağırsak şikayetleri bulunan hastaların, uzun süre aç kaldıktan sonra aşırı yemek yemeleri halinde bazı yakınmaların ortaya çıkabileceğini, bu hastaların ramazan süresince ilaçlarını dikkatli kullanmaları gerektiğini vurguladı.

Sahurdan yarım saat öncesinde mide koruyucu ilaçların alınmasının önemli olduğunu anlatan Coşar, mide ve bağırsak şikayetleri için kullanılan diğer ilaçların iftar, sahur ve gece yatmadan önce üç ya da iki doz şeklinde alınabileceğini belirtti.

 

Coşar, herkese sağlıklı beslenmeyi önerdiklerinin altını çizerek, “Az ve sık beslenmek ramazanda pek mümkün olmasa da mutlaka iyi çiğnemek ve sofradan doymadan kalkmak gibi bir düsturumuz var. Bunu uygulamak lazım” değerlendirmesinde bulundu.

Yorumlara Git

Milyonların heyecanla beklediği an geldi! 2026-YKS soru kitapçıkları ve cevap anahtarları resmen açıklandı!

Ankara-Washington hattında sinsi bekleyiş! Bürgenstock zirvesine kritik başkent arası verildi!

Siyonistlerin ateşkes oyunu ifşa oldu! İşgalci İsrail’den Lübnan sınırında alçak savaş çığırtkanlığı!

Tesettürlü kadınlara yobaz saldırıya Bakan Gürlek’ten açıklama: Bu nefretle mücadelemiz kararlılıkla sürecek!

Dünyanın gözü İsviçre'deyken Trump yine tehdit etti: Dönecek ülke bulamazsınız!