Ay çekirdeğinin faydaları nelerdir.

Çekirdek çitlemek, ve bir çok üründe kullanılan simit, kek, kurabiye çeşitlerinde bulunan, tuzlu, tuzsuz, az kavrulmuş, çok kavrulmuş çeşitleriyle market ve bakkallarda bulunan en sevdiğimiz kuruyemiş olarak tükettiğimiz çekirdek (Helianthus Annuus) bitkisinin meyvesi olan yağ üretimin de kullanılan yemeklerimize lezzet katan kökeni kuzey afrikaya dayanan ülkemize baktığımız da yaklaşık 50 yıl öncesi trakya bölgesin de başlayan marmara bölgeside öne çıkmaktadır.

Kayseri, Erzurum, Sivas, Yozgat gibi orta ana dolu da şehirlerin de yetiştirilmektedir en çok sevilen çerezi olan birçok ismi vardır. Gündöndü, günebakan, ayçek, çiğdem, günçiçeği, eğlencelik, ve çıtçıt adı verilmekte bizim de akşam televizyonun karşısında bize eşlik ederken aklımıza gelen çekirdek kilo aldırır mı sorusu bir çoğumuzun aklına geliyor.

Ay çekirdeğinin faydaları nelerdir.

Protein bakımdan zengin Kalp hastalığına karşı korur Kolesterolü düşürür E vitamini deposu Beyni güçlendirir, Dolaşım sistemine destek olur. Kan basıncını düzenler, Sinir sistemini düzenler. Alzheimer hastalığına doğal tedavi olarak yardımcı, Cilt kızarıkları için iyi gelir. Vücuttaki şişkinliği alır. Tiroit bezlerinin daha düzenli çalışmasını sağlar. Saçlar için besleyici, Bağışıklık sistemini güçlendirir, zengin oranda magnezyum içeriğine sahiptir. kabak çekirdeği, leblebi veya badem tercih edebilirsiniz.

{galleryalbum id:174646 slug:'koca-ormanda-seytan-cicegi-kesfedildi-yaprak-yok-ilginc-kesif-bilim-insanlari-gorunce-gozlerine-inanamadi'}

{galleryalbum id:174651 slug:'taylandin-gemi-ihalesini-guney-kore-kazandi-aciklama-yapan-yetkililer-tayland-ihalesinde-birinci-diyerek-duyurdu-rakipleri-geri-kaldi'}

{galleryalbum id:174603 slug:'bunu-yapanlar-dikkat-uyurken-kalp-sagliginizi-mahvediyor-arastirmada-bir-hafta-boyunca-takip-ettiler'}

{galleryalbum id:174597 slug:'tokattan-190-hafizla-kutsal-topraklara-kutlu-yolculuk'}

{galleryalbum id:174593 slug:'bitkisel-cay-faciasi-polisi-harekete-gecirdi-24-kisi-hayatini-kaybetti-korkutan-felaket-satisi-yasaklandi'}

{galleryalbum id:174590 slug:'en-fazla-dus-alirken-yuzunuzu-yikamayin-cilt-uzmanlarindan-gizli-tehlike-uyarisi-yeni-tablo'}

{galleryalbum id:174585 slug:'ayasofyada-ibadet-ve-ziyaret-akisi-gecici-duzenlemelerle-devam-edecek-bakan-ersoy-her-adimi-bilimsel-hassasiyetle-atiyoruz'}

{galleryalbum id:174571 slug:'yiyen-318-kisi-hastalandi-marketlerden-toplatiliyor-yumurta-yemeyin-uyari-yapildi'}

{galleryalbum id:174520 slug:'aradik-sizler-icin-malzeme-ne-paylasiyoruz-bunu-deneyince-hep-yapacaksiniz-bulut-gibi-kabariyor-yiyen-tarifini-ariyor'}

{galleryalbum id:174521 slug:'severek-yedigimiz-urunler-kanser-yapiyor-tuz-balik-ve-deniz-urunleri-cok-zararli-bilim-one-suruyor'}

{galleryalbum id:174519 slug:'mucize-genclik-iksiri-her-gun-bir-bardak-icince-vucudunuzda-bakin-ne-olur-icen-yaslanmiyor'}

{galleryalbum id:174513 slug:'ispanyada-koca-koyu-bedavaya-kullaniyorlar-koyde-tek-bir-sartlari-var-satisa-satisa-cikti-herkes-saskin'}

{galleryalbum id:174511 slug:'hamam-boceklerini-mucizevi-yontem-sayesinde-yok-edin-oyle-bir-sey-yapti-ki-herkesin-aklina-takilan-soruya-cevap'}

{galleryalbum id:174508 slug:'o-iceceklerin-kanser-riskini-artirdigi-ortaya-cikti-nedenini-duyanlar-kulaklarina-inanamiyor'}

{galleryalbum id:174507 slug:'milyonlarca-insan-her-gun-tuketiyor-meger-bu-gidanin-icinde-hazine-sakliymis-uzmanlar-oneriyor-bol-bol-tuket'}

{galleryalbum id:174505 slug:'30dan-fazla-ulke-kapida-brics-zirvesi-oncesinde-gozler-genisleyen-orgutun-gelecegine-cevrildi'}

{galleryalbum id:174505 slug:'30dan-fazla-ulke-kapida-brics-zirvesi-oncesinde-gozler-genisleyen-orgutun-gelecegine-cevrildi'}

{galleryalbum id:174485 slug:'deger-kazandi-borsa-yukselisle-basladi-piyasalarda-son-durum-dolar-ve-euro-fiyatlari'}

{galleryalbum id:174472 slug:'okula-baslayan-cocuklarin-ailelere-oneriler-korkacak-hicbir-sey-yok-demek-yerine-duygusuna-eslik-edilmeli'}

{galleryalbum id:174467 slug:'kislik-hazirligi-yapmak-icin-kavanozlari-sakin-boyle-kullanmayin-salca-tursu-ve-konserve-yapmanin-puf-noktasi'}

{galleryalbum id:174464 slug:'catiya-cikan-isciler-para-istedi-15-katli-insaatin-catisina-ciktilar-luks-rezidansta-tehlikeli-eylem'}

{galleryalbum id:174448 slug:'gida-ve-temizlik-devi-konkordato-ilan-etti'}