Cennet hurmalı milkshake tarifi

Malzemeler:

1 bardak için; 1 adet olgun hurma 1 bardak süt 1/2 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı) 1 top vanilyalı dondurma (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

Hurmayı arzuya göre kabuklu ya da kabuksuz kullanabilirsiniz. Hurmayı dörde bölün. Varsa çekireklerini çıkarın. Süslemek için ince bir dilim ayırın.
Süt miktarını kullanacağınız bardağa göre ölçün.

Bütün malzemeyi blenderda karıştırın. Servis bardağına alın ve bir dilim hurma ile süsleyin.

Hurma ne kadar olgun olursa, o kadar pürüzsüz olacak ve şeker miktarı o oranda fazla olacaktır. Eğer çok olgun değilse, yeteri kadar bal ile tatlandırın.
Dilerseniz süt yerine yoğurt ile de hazırlayabilirsiniz.

Süt yerine hindistan cevizi sütü ya da badem sütü tercih edebilirsiniz.

Cennet hurması (ya da Trabzon hurmasını) satın alırken olgunlarını tercih edin. Eğer tam olgunlaşmamış ise, bekleterek olgunlaşınca kullanın.
Cennet (Trabzon) hurmasının faydaları:

A vitamini ve karbonhidratlarca çok zengindir.

Bağışıklık sistemini korur, kansızlığa, vitamin eksikliğine, mide-bağırsak hastalıklarına iyi gelir.
Uzun süre yenilirse iştah açar, ishali keser, mide gastritine ve bağırsak iltihabına iyi gelir.
Cennet hurması yapılan araştırmalara göre protein, yağ ve karbonhidrat (şeker) yönünden oldukça yüksek oranlara sahiptir. Özellikle kış aylarında vücut ısısının dengede kalması için ortalama 80 kiloluk bir kişinin 80 gram protein, 80 gram yağ ve 384 gram karbonhidrat tüketmesi gerekir. Bu şartlarda vücut gerekli kaloriyi yakacak ve böylelikle vücut ısısı düşmeyecektir. Bu oranlara sahip olan meyvelerin başında ise Trabzon (cennet) hurması gelmektedir.
Yaprakları kaynatılarak elde edilecek su temizlik işlerinde deterjan gibi yüzeyleri temizler.
Yine yapraklarını kaynatıp saçlarınızı yıkarsanız saçlarınız, yüzünüzü yıkarsanız cildiniz güzelleşir.

{galleryalbum id:182698 slug:'kislik-hazirligi-kase-kaban-mi-sisme-mont-mu-sicak-tutar-kasim-ayi-icin-kislik-kiyafetler'}

{galleryalbum id:182695 slug:'islam-alimi-ibn-i-sina-oneriyor-yillar-oncesinde-cocuklar-icin-onerdigi-besinler-zekaya-iyi-gelecek'}

{galleryalbum id:182692 slug:'anadolunun-kalp-dostu-nefes-kesen-bamya-yemegi-bamyanin-faydalari-saymakla-bitmiyor'}

{galleryalbum id:182690 slug:'sonbahar-kis-moda-trendleri-omuzlara-atilan-efsane-sallar-geri-dondu-moda-dunyasi-arsivleri-sal-deyip-gecmeyin'}

{galleryalbum id:182686 slug:'dev-sicrama-jeep-avenger-dunya-genelinde-300-bin-siparis-var-fiyati-ne-kadar'}

{galleryalbum id:182684 slug:'yudum-bile-organlari-sil-bastan-degistiriyor-bu-4-aliskanlik-sagligi-tehdit-ediyor-sonuclari-yayinlandi'}

{galleryalbum id:182683 slug:'zelenskiy-bugun-duyurdu-yuz-binlerce-ev-elektriksiz-kaldi-rusya-hedef-aldi-ukraynada-enerji-tesislerine-saldiri'}

{galleryalbum id:182680 slug:'patates-ve-balik-ile-107-yasina-kadar-yasadi-uzmanlar-uzun-yasam-sirrini-acikladi'}

{galleryalbum id:182678 slug:'herkes-peyniri-yanlis-sakliyor-olabilir-nedenini-duyan-inanamadi'}

{galleryalbum id:182677 slug:'meger-bir-anlami-varmis-yatakta-kedi-veya-kopekle-uyuyanlar-icin-etkili-olan-temizligi-hepsi-tek-tek-silindi'}

{galleryalbum id:182671 slug:'kartal-katli-kavsaginda-calismalar-yuzde-70e-ulasti-hedef-yeni-yilda-trafige-acmak'}

{galleryalbum id:182668 slug:'zeytinyagi-ve-baharat-catal-degince-yayilan-yag-sekeri-dengeliyor-kolesterolu-dusuruyor'}

{galleryalbum id:182664 slug:'geleneksel-yontemlerle-muthis-lahana-tursusu-tarifi-puf-noktasi-1-litre-icme-suyu-elma-sirkesi'}

{galleryalbum id:182654 slug:'saglikli-diyet-sofralara-geliyor-gobek-yaglari-cayir-cayir-yaniyor-yag-yakimini-3-katina-cikariyor'}

{galleryalbum id:182650 slug:'inciri-yumurta-ile-birlikte-dikin-hem-kaliteli-hem-ucuz-olsun-diyorsaniz-farki-goren-sasiriyor-biliyor-muydunuz'}

{galleryalbum id:182647 slug:'ibrahim-saracoglu-tavsiye-etti-havuc-dogal-urunler-bahcede-10-tonu-askin-satisa-cikti'}

{galleryalbum id:182640 slug:'izmirde-gastronomi-kesfi-boyozdan-soguse-mutlaka-ugramaniz-gereken-110-lezzet-noktasi'}

{galleryalbum id:182638 slug:'milyonlarca-meme-kanseri-hastasini-ilgilendiriyor-ortaya-cikan-3-sorun-bu-onemli-hazir-olmamiz-lazim'}

{galleryalbum id:182632 slug:'sabahin-erken-saatlerinde-kahve-icenler-aman-dikkat-beyin-ve-safra-kesesini-de-etkiliyor'}

{galleryalbum id:182627 slug:'kotu-haber-geldi-korkunc-tahmin-carpici-analiz-bilim-dunyasini-sarsan-nufus-arastirmasi'}

{galleryalbum id:182616 slug:'tahin-pekmez-ikilisi-herkesin-gozdesi-oldu-ama-uzmanlardan-kritik-uyari-geldi-riski-var'}

{galleryalbum id:182608 slug:'bir-kasik-yetiyor-bagirsaklari-aninda-motor-gibi-calistiriyor-ayvayi-boyle-tuketen-yasadi'}

{galleryalbum id:182603 slug:'meger-6-yasindan-beri-oz-kizini-para-karsiligi-istismara-goturdu-korkunc-iddia-vicdansiz-annenin-cezasi-belli-oldu'}

{galleryalbum id:182596 slug:'binlerce-yil-once-chauvet-magara-resimlerini-gorunmez-bir-kalkan-koruyormus'}

{galleryalbum id:182587 slug:'bakan-ersoy-antalyada-basinla-bulustu'}