Varis nedir?

Varis, vücudun toplardamar sisteminin iyi çalışmaması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlık türüdür. Genellikle bacak bölgesinde ortaya çıkmakla birlikte ağrı, yorgunluk, yanma, kramp ve şişlik gibi yakınmalara yol açmaktadır.

Varis'in belirtileri nelerdir?

- Yorgunluk Hissi
- Bacaklarda Ağrı
- Kramp
- Ciltte Renk Değişimi / Sertleşme
- Kanama
- Ayak şişliği
- Yanma ve sıcaklık hissi
- Kaşıntı

Varis en çok kimleri etkiler?

Varis, genellikle kadınları daha fazla etkilemektedir. Bunun yanında uzun süre hareketsiz duranlarda, kilolu obezlerde ve kan dolaşımı bozukluğu olanlarda görülür. Bu rahatsızlığın görülme sıklığı ise % 20-40 oranındadır.

Varis'ten nasıl korunulur?

Varis oluşumu, hareketsiz yaşam tarzından uzak kalınarak engellenebilir. Bunun yanında spor aktivitelerine katılmak, kilo kontrolünü sağlamak ve yürüyüşler yapmak da fayda sağlamaktadır. Ayrıca düzenli olarak yüzmekte bu rahatsızlığa iyi gelmektedir. Ancak termal havuzlara girilmemelidir. Bunun sebebi sıcak suların damarları genişletmesi sebebiyle zararlı olmasıdır.

Varis hastalığını tetikleyen etkenler nelerdir?

 - Genetik bozukluk

- Uzun süre ayakta kalmak

- Gebelik ve aşırı doğum yapmak

- İleri yaş

- Dengesiz ilaç kullanımı

- Aşırı kilo almak

- Toplardamarların tıkalı olması

- Damar iltihaplan ve flebit

- Travma

Varis rahatsızlığı olan hastalar nelere dikkat etmelidir?

- Varis hastalarının uzun süre hareketsiz kalmamaları ve egzersiz yapmaları gerekir.

- Banyoda sıcak suyla yakınıldıktan sonra nispeten soğuk suyla masaj yapılmalıdır.

- E vitaminin alınmalı

- Lifli gıdalar tüketilmeli 

- Kafei'nden mümkün olduğu kadar uzak durulmalı