Menopoz döneminde cilt kuruluğu ile karşı karşıya kaldıysanız 2 havucu rendeleyin ve teflon bir tavanın içinde, 1 tatlı kaşığı zeytinyağıyla pişirin. Hazırladığınız havuçları 1 çorba kaşığı şeker ya da balla tatlandırarak veya üzerlerine limon sıkarak tüketin. Bu karışımdan her gün yiyin.

DIŞARDAN BESLEMEK İÇİN HAVUCUN YAĞINI...

Cildinizi dışarıdan beslemek içinse 2 çorba kaşığı badem yağı ile birer çorba kaşığı buğday, kuşburnu, jajoba ve havuç yağını karıştırın. İçine 10 damla yasemin ya da lavanta yağı ekledikten sonra her gün cildinize sürün.