Sağlık
Karaciğeri temizliyor ve koruyor
Aşırı yağlı gıdalar ve alkol karaciğer hastalıklarını beraberinde getiriyor.
Dr. Fevzi Özgönül, "Doğru yiyecekler antioksidan etkileri ile karaciğeri temizler ve korur" diyor. Dr. Özgönül, bu yiyecekleri şöyle anlatıyor.
SARIMSAK
Karaciğer enzimlerini aktive ederek toksinlerin vücuttan atılımına destek olur.
KIRMIZI PANCAR VE HAVUÇ
Her ikisinde de betakaroten vardır ve karaciğer fonksiyonlarının iyileşmesini sağlar. Pancar vücuttan ağır metallerin temizliğinde rol alır.
ELMA
Yüksek lif içerir ve sindirim sistemindeki toksinlerin atılımına destek olur.
BROKOLİ VE KARNABAHAR
Sülfür içeriği ile etkilidir. Toksin atılımı sürecinde karaciğer destekler.