Burun akıntısına yol açan sorunlar nelerdir?

- Sinüzit

- Parlak ışıklar

- Bronşit

- Soğuk algınlığı

- Kuru hava

- Uyuşturucu madde kullanımı

- Alerji

- Yüksek ateş

- Tansiyon ilaçları

- Grip

- Hormonal değişimler

- Kızamık

- Astım

- Burun iltihabı

- Stres

- Tiroit problemleri

Burun akıntısından korunmak için neler yapılmalı?

- Stresten uzak durun

- Olumlu düşünün

- Bol bol istirahat edinin

- Vücudunuzu daima sıcak tutun

- Hafif yürüyüşler yapın

- Yağlı yiyeceklerden uzak durun

- Dengeli beslenin

- Tavuk suyu çorbası tüketin

- Bol bol sıvı alın

- Sigaradan uzak durun

- C vitamini almayı ihmal etmeyin

Mikroplardan korunma yolları nelerdir?

- El temizliğine çok dikkat edin

- Kişisel eşyalarınızı asla paylaşmayın

- Gözlerinize burnunuza veya ağzınıza elinizi götürmeyin

- Kağıt havlu kullanın

- Bulunduğunuz ortamı daima havalandırın

Burun akıntısına alternatif çözümler!

Tuzlu su: Bir bardak suya bir çay kaşığı saf tuz koyarak karıştırın. Daha sonra bu suyu burun deliklerine damlatın

Susam: Bir miktar susam kızartılarak tüketilir. Bu basit çözüm burun akıntısın hafiflemesine yardımcı olmaktadır.

Hardal yağı: Burun ddeliklerine birkaç damla hardal yağı damlatılır. 

Zencefil: Biraz zencefil rendelendikten sonra içerisine bir miktar tuz eklenir ve karıştırılır. Bu karışım gün içerisinde birkaç defa tüketilir.

Zerdeçal: Bir çay kaşığı keten tohumu yağı, bir bardak taze zerdeçal tozu ile karıştırılır. Bu karışım su içerisinde kaynatıldıktan sonra buharı teneffüs edilir.

Okaliptüs yağı: Birkaç damla okaliptüs yağı bir mendile dökülür ve ara sıra teneffüs edilir.

Kırmızıbiber: Yemeklere katılarak uygulanılabilir.

Fesleğen: 10 fesleğen yaprağı ile 6 karanfil suda kaynatılarak içerisine biraz şeker eklenir. Bu karışımın sabahları tüketilmesi burun akıntısını gidermektedir.

Çam esansı: Çam esansının doğrudan buruna çekilmesi akıntıyı gidermektedir.