Sağlık
İşte akciğerleri 3 günde temizleyen yöntem
Sigara, çevre kirliliği, spor yapmamak ve bunun gibi diğer şeyler akciğerlerimizi olumsuz etkiliyor. İşte akciğerleri 3 günde temizleyen yöntem...
* 1,5 bardak suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce için.
* Öğle yemeğinden önce aynı miktarlarda greyfurt ve havuç suyu tüketin. Greyfurt ve havuç suyu solunum sistemini düzenler ve kanı alkalize eder.
* Yemek sırasında 2 bardak potasyum deposu yabanmersini tercih edin. Akşam yatmadan önce ise yine 2 bardak yabanmersini suyu tüketip öyle uyuyun.
Bu programı uygulayacağınız 3 gün boyunca bitki çayları içmeye, ciğerlerinizi açacak sporlar yapmaya ve okaliptus gibi doğal yağlar ile nefes açıcı kürler uygulamaya da özen gösterin.