Balgam söktürücü tere kürü yapılışı:

Kaynattığınız 1/2 litre suda 15 tereyi 3 dakika ağzı kapalı bir şekilde haşlayın. Tereyi süzün, suyunu yemeklerden önce ya da yemeklerden iki saat sonra için.

Diğer balgam söktürücü bitkiler:

Ihlamur

Karanfil

Isırgan otu tohumu

Anason çayı

Civanperçemi çayı

Meyan kökü

Adaçayı

Çörek otu + bal karışımı

Antep fıstığı + bal karışımı