Beslenme uzmanı Jessica Sepel 3 gün sürecek bir detoksla karaciğerin temizlenmesinin mümkün olduğunu söylüyor.Bu 3 günde yapılacakları ise şöyle sıralıyor: "Her ana yemekten önce bir çorba kaşığı elma sirkesiiçin." 

"Bu kan şekerinizi düşürür. Yemeklerinizde mutlaka baharatlar, yeşillikler ve limon suyu olmalı. "

"Normal kahve yerine karahindiba kökünden yapılan kahveyi için. Kafein, süt, alkol ve kırmızı etten vazgeçin."