Sağlık
Bunlar sizde varsa streslisiniz!
Stresli olup olmadığınızı anlamak için şu sorulara verdiğiniz cevapların çoğunun evet olması gerekir. İşte o sorular:
Stresli olup olmadığınızı anlamak için şu sorulara verdiğiniz cevapların çoğunun evet olması gerekir:
Kendinizi sinirli, endişeli ya da panik halinde mi hissediyorsunuz?
Başkalarına karşı tahammül gösteremiyor musunuz? Bir konuya yoğunlaşmakta güçlük mü çekiyorsunuz? Uyku probleminiz var mı? Genelde baş ağrısı çeker misiniz? Daha önce yaptığınız işlerden zevk almıyor musunuz? Kendinizi önemli biri değilmiş gibi mi görüyorsunuz? Neşesiz ve depresif bir halde misiniz? Soğuk algınlığına sık yakalanıyor musunuz? Dinlenmek için herhanbi bir madde kullanıyomusunuz? (içki, sigara, uyuşturucu) İştahınızda artma var mı? Çabuk mu sinirleniyorsunuz?