Uzmanlar tarafından tavsiye edilen doğal şifa kaynağı ve besin değeri yüksek olan hurma, hem annenin hemde bebeğin tüm ihtiyacını karşılayabilmektedir. İşte hurmanın saymakla bitmeyen faydaları...

Bulantı ve fiziksel tepkimeleri önler.

Doğumu kolaylaştırır.

Hamilelikte en çok ihtiyaç duyulan vitaminlerden biri de A vitaminidir. Hurma, içindeki A vitamini sayesinde, görme gücünü ve vücut direncini artırır, kemik ve dişlerin güçlendirir.

Beyne oksijen gitmesini sağlar.

Zehirli vücut atıklarını dışarı atması için böbrekleri uyarır.

Vücuttaki yorgunluğu alır.

Kansızlığı önler. Çok fazla demir içermesi sebebiyle, bir insan günde 15 tane hurma yiyerek demir ihtiyacını karşılayabilir.

Stres ve gerginliği giderir.

Doktorlar doğum yapılan gün şeker içeriği yüksek meyvelerin tüketilmesini tavsiye ediyor. Bunun sebebi hem annenin kaybettiği enerjiyi toplaması hem de süt hormonlarını harekete geçirerek bebeğe sütün oluşumunu sağlamak.

Hurmanın şeker içeriği çok yüksek olması bakımından hem anneye hem de bebeğe fayda sağlar.

Kaynak: Hamilelikvegebelik