Muz yüksek tansiyonu düşürüyor.

Bunun yanında potasyum açısından da zengin olan muz, sıfır tuz içerir. Bu da yüksek tansiyonu düşürmek açısından önemli bir noktadır.

Stresi önler 

Son olarak, kimse stresli olduğu zamanları sevmez. B vitamini stresi azaltmaya yardımcı olan en önemli vitamindir. Muz da yüksek oranda B vitamini içerir.

Depresyonu önler 

Yapılan araştırmalara göre, muz yüksek oranda içerdiği triptofan adlı bir amino asit sayesinde depresyonu önlüyor. Bilindiği gibi triptofan serotonin salgılanmasında oldukça etkili bir amino asit.

Astımdan korur 

London Imperial Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, her gün bir adet muz tüketen çocuklarda tüketmeyenlere oranla astım görülme şansı %34 daha az.