En küçük huzursuzluk anında dahi kendini belli eden kaygıya "anksiyete" denir. Peki, nedir tam olarak bu anksiyete?

Anksiyete nedir? 

Anksiyete; kaygı, korku ve gerilim halidir.

Herkes yaşayabilir 

Herkes hayatının belli dönemlerinde anksiyete yaşayabilir.

Yaşanmışlıklara dayanıyor 

Birçok uzman; anksiyete ataklarını kişilerin geçmişte yaşadıklarına dayandırıyor.

Kendini nasıl belli ediyor? 

Anksiyete nöbetleri kendini şiddetli korku ve panik atak şeklinde gösterir.

Anksiyete türleri nedir? 

Anksiyete türleri: Genel anksiyete, panik atak, obsesif kompulsof bozukluk ve sosyal anksiyete.

Anksiyete bozukluğunun duygusal belirtileri; 

Korku
Tedirginlik 
Endişe duyguları 
Felakete odaklanma 
Gerginlik 
En kötü olasılığı düşünme 
Sinirlilik 
Huzursuzluk 

Anksiyete bozukluğunun fiziksel belirtileri;

Çarpıntı
Terleme 
Sık sık idrara çıkma ya da ishal 
Titreme 
Baş ağrısı 
Uykusuzluk 

Uzmana danışmalısınız 

Sık sık anksiyete atağı yaşıyorsanız, bir uzmana danışmakta fayda var. Anksiyete tedavisi mümkün bir sorundur.

Tedavisi mümkün 

Anksiyete tedavisinde benzodiyazepinler ve anti-depresanlar kullanılır.