Yaşam
Kronik yorgunluğa ne iyi gelir?
Sabah uyandığınızda kendinizi yorgun hissediyorsanız, uyandıktan sonra da uzun süre kendinize gelemiyorsanız, bu çay tam size göre...
Güncelleme Tarihi:
Kronik yorgunluğun ilk belirtileri sürekli uyku hali, yorgunluk, kırgınlık, durgunluk ve kas ağrılarıdır. Kronik yorgunluk en çok bahar aylarında görülür. İşte kronik yorgunluğa iyi gelen bitki çayı:
Malzemeler
1 tutam Oğulotu
1 tutam Karabaşotu
1 tutam kekik
1 tutam rezene
1 tutam anason
3-4 adet karanfil
1/2 çay kaşığı zencefil
1 adet çubuk tarçın
Yapılışı
Bütün malzemeleri kaynamış suyun içine atarak 5 dakika kaynatmadan demleyin. Hazırladığınız çayı ılıyınca için. Bitki çayını günde 2-3 fincan tüketebilirsiniz.
yasemin.com