Sağlık
Ramazan sofralarının vazgeçilmezi hurmanın faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız!
Anavatanı Arabistan Yarımadası ve Kuzey Afrika olan hurma, Peygamber efendimizin şu sözleriyle Ramazan ayı ile özdeşleşmiş durumda: "Müminin sahurunun hurma ile olması, ne güzeldir", "Oruçlu hurma ile iftar etsin. Çünkü hurma bereketlidir."
İşte hem her cebe hem her sofraya hitap eden hurmanın faydaları!
"Ramazan'da daha fazla tüketilmeli"
Balıkesir’in Edremit ilçesinde hizmet veren Tıbbi ve Aromatik Bitki Yetiştiriciliği Uzmanı Mehmet Özyürek, Ramazan'da hurmanın daha fazla tüketilmesi gerektiğini ifade etti.
"Her keseye hitap ediyor"
Tıbbi ve Aromatik Bitki Yetiştiriciliği Uzmanı Mehmet Özyürek, "Artık yaz Ramazanları yaşıyoruz. Ramazanın vazgeçilmez ürünlerinden biri hurmadır. Hurma, Ramazan ile birlikte her defasında hatırlanıyor. Hurma fiyatları her keseye hitap ediyor. 12 liradan başlıyor, 50 liyara kadar çıkıyor. Acve gibi 100 liraya hurmalar da var" dedi.
Bol bol tüketin
Hurma 12 ay boyunca tüketilebilecek bir gıda olsa da, özellikle Ramazan sofralarından eksik olmamalı.
Kan şekerini dengeler
Ramazan boyunca oruç tutulduğundan, kan şekerini dengede tutmak gerekiyor; hurma bunun için en ideal besin.
Potasyum bakımından zengin
Karaciğer dostu
Karaciğer temizleyicidir.
Süt yapıcıdır
Özellikle çocuk gelişiminde ve hamilelerde yine iyi bir gıda takviyesidir; süt yapıcıdır.
Kolesterol düşürür
Kolesterol değerlerinin düşürülmesi için iyi bir üründür.
Vücut dostu!
Kemiklerin gelişimine destek sağlar. Potasyum, Fosfor, B vitaminleri ve içerdiği antioksidanlar ile vücudu güçlendirir.