Yaşam kalitemizi artırmanın 10 yolu

Daha az asitli içecek, daha fazla su

Daha az kahve, daha fazla çay

Daha az et, daha fazla sebze

Daha az tuz, daha fazla sirke

Daha az şeker, daha fazla meyve

Daha az yeme,daha fazla çiğneme

Daha az taşıta binme, daha fazla yürüme

Daha az internet, yeteri kadar uyku

Daha az şüphe, daha fazla güven

Daha az endişe, daha fazla şükür