Domates vitamin, mineral ve lif deposu olan sağlıklı bir besindir. İçerdiği bileşenler sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve kalorisi çok düşüktür. Aşağıdaki diyet listesini 3 gün düzenli uygulayarak fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz.
İşte 3 günde 3 kilo verdiren diyet listesi:

KAHVALTIDAN 2 SAAT ÖNCE:
-1 bardak kuru naneli, taze sıkılmış domates suyu

KAHVALTI:
-2 adet domates ve 1 adet biberden oluşan salata

ÖĞLE:
-Domates, marul ve biberden oluşan 1 kase salata

ARA ÖĞÜN:
-1 bardak kuru naneli, taze sıkılmış domates suyu

AKŞAM:
-Domates, marul ve biberden oluşan 1 kase salata

ARA ÖĞÜN:
-1 bardak kuru naneli, taze sıkılmış domates suyu

NOT: Diyet listesini uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
(Sabah)