Çene altı bölgesindeki yağ dokusuna verilen isim olarak bilinen gıdı, ciltteki kolejyeninin azalması ve yer çekimi gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir.

PEKİ GIDI SARKMASINA NEDEN OLAN FARKLI SEBEPLER NELERDİR?
- İlerleyen yaş
- Hareketsiz yaşam
- Yanlış uyku pozisyonları
-Genetik
- Çene ve yüz yapısı
- Sigara ve alkol tüketimi
- Obezite
- Fazla güneşe maruz kalma

GIDI SARKMASI İÇİN EVDE YAPABİLECEĞİNİZ EGZERSİZLER NELERDİR?

1-SOMURTMA EGZERSİZİ
Ayağa kalkarak alt dudağınızı dışarıya çıkarın ve 5 dakika boyunca 10 saniye ara ile somurtun.
Bu hareketi günde en az 20 kez tekrar edin.

2-KASLARI ESNETMEK
Çenizi öne ve arkaya iterek kaslarınızı estebilirsiniz.
Bu hareketi 8-10 defa tekrarlayın.

3-KEPÇE
Ağızınızı açın ve alt dişlerinizin üzerine doğru çekerek kafasınızı aşağıya doğru hareket ettirin.
Bu hareketi 5 defa tekrarlayın.