Sulu, tatlı, sarı çekirdeklere sahip bir tahıl olan mısırı severek tüketiyoruz. Fakat mısır aşırı tüketildiğinde vücudumuza zarar veriyor.

Mısırdaki sindirilmeyen proteinler alerjik reaksiyonlara neden olur. Cildinizde kızarılık, kusma, mukus dokularında şişme olabilir.

Kan şekerini yükselten mısır diyabet hastalarının uzak durması gereken bir tahıldır. Mısır ayrıca fazla tüketildiğinde bağırsaklarda gaz yapar, sindirilmesi zor olduğu için hazım problemleri yaşatır. Mısır diş ve diş etlerinize de zarar verebilir.