Aşırı yemek yeme hastalığı olan polifalji obeziteye yol açar. Bu yüzden erken teşhis edilip bu hastalığın önüne geçilmelidir.

Polifalji hastalığını atlatmak için stresten kaçınmalı, can sıkıntısını yemek yiyerek atlatmaktan uzak durmalı, pozitif olup depresyona girmemeye çalışmalı, kötü alışkanlıklarınızı bırakmalısınız.

Ayrıca tok tutan besinler tüketmelisiniz. Bu besinler et, kümes hayvanları, yumurta, baklagillerdir. Ayrıca tam tahıllı ve yüksek lifli gıdalar da sizi tok tutacaktır.