Mide ağrısı, şişkinlik ve hazımsızlıkla kendini belli eden, her yaş grubunda görülebilen gastriti doğal yöntemlerle geçirmek mümkün.

Sabah ve akşam aç karnına 2 yemek kaşığı tahin yerseniz mide ağrılarınız azalacaktır. Fakat tahin yedikten sonra yarım saat hiçbir şey yememeniz gerekiyor.

Günde 2-3 su bardağı yoğurt yerseniz gastrit şikayetleriniz azalacaktır.

Papatya çayı mide iltihabını yok eder ve ülseri önler.

Mide ağrısı çektiğiniz zaman bir fincan nane çayı için.