Severek tükettiğimiz lif bakımından zengin muzun vücudumuza bazı zararları da var.

Aşırı miktarda muz tüketildiğinde kabızlık yaşanabiliyor. Muz yedikten sonra ciltte kızarıklık ve bulantı yaşanabiliyor. Bu muza alerjiniz olduğunu gösterir.

Muz içerisinde bol miktarda şeker bulunduruyor. Bu yüzden diyabet hastaları bu meyveden uzak durmalıdır. Ayrica muz çok kalorilidir, ölçülü tüketmediğiniz takdirde kilo almanıza neden olur.