Sağlık
İşte kandaki akyuvarları artıran gıdalar
Kandaki beyaz hücrelere lökosit adı verilir. Bu hücreler bağışıklık sisteminin en önemli parçasıdır. Peki bu hücreleri nasıl artıracağız?
Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan kanımızdaki akyuvarların bir diğer adı lökosittir.
Yeşil çay, yoğurt, sarımsak, E vitamini, folik asit kandaki lökosit miktarını artırmaya ve bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarar.