1-Paça çorbası, işkembe, kelle paça çorbaları bol bol yenebilir.

2-Köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı ile birlikte yendiği zaman oruç tutanlar dinç kalır.

3-Bol bol kemik suyu içsinler. İçerlerse tüm günü dinç geçirirler.

4-Sahur kahvaltı demek. Kahvaltıyı çok iyi yapmalı. Yumurtası, tereyağı, zeytini, fındığı fıstığı, çayı ile mutlaka yapılması lazım.

5-Ama çay şekersiz olacak, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak.

6-Bol su içilecek. Hatta Ramazan'dan önce vücudu hazırlamak lazım. Onun için vücudun suya çok ihtiyacı var

7-İftara doğru başın ağrımasının sebebi susuzluktur. Susuzluk baş ağrısı yapar.

8-Ama su tek başına değil. Su, tuz ile birlikte olması lazım. İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım.

9-Pide Ramazan'ın bulunmaz objelerinden biri. Yapılırken ince ve yaş maya ile yapılması lazım.