Uyku problemi yaşayan ve bu yüzden sabahları uyanmakta zorlanan bir çocuğa sahipseniz sizin için güzel bir tarifimiz var.

1 adet muzun iki tarafını da kesin ve kabuğuyla beraber 1 bardak kaynar suyun içine atın. 10 dakika boyunca kaynadıktan sonra suyu bardağa dökün ve tatlandırmak için isteğe bağlı tarçın ilave edip çocuğunuza içirin. Bu karışım çocuğunuzun rahatça uykuya dalmasını sağlayacaktır.