Enç, “Ödem,vücutta sıvı birikmesidir ve yaygın karşılaşılan bir sorundur. Ödem,daha çok bayanlarda görülüyor ve ciddi hastalıkların belirtisi olabiliyor. Böbrek ve karaciğer hastalıkları,kalp-damar sorunları,hormonal hastalıklar ödeme yol açabiliyor." ifadelerini kullandı.

Tüketilen su ve tuz miktarının şişme ve ödem oluşmasında çok önemli olduğunu söyleyen Pınar Kural Enç, ödemin en erken belirtilerinin göz kapaklarında, el, ayak ve ayak bileklerinde şişme meydana gelmesi olduğunu belirtti.

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, ödemden kurtulmak için ise hurmayı tavsiye etti. Enç'in açıklamasına göre gece yatmadan önce bir bardak suya koyulan bir adet hurma sabah tüketildiğinde bağırsak hareketlerinin hızlanmasını ve ödemin atılmasını sağlıyor.