Birbirini tamamladığı düşünülen tahin ve pekmez kahvaltılarda karıştırılarak tüketiliyor ve çok seviliyor. Fakat sağlığımıza birçok olumsuz etkisi var.

Tahin bol miktarda yağ, pekmez ise bol miktarda şeker içerir. İkisi karıştırıldığında hem kilo artışına hem kansere sebep olur.

Diyabet hastalarının pekmezden uzak durması gerekir çünkü çok yoğun şeker içerir. Ayrıca böbrek hastalarının da tahin tüketmemesi gerekir.