Dereotu magnezyum, demir ve kalsiyum ve bol miktarda A vitamini içerir. Vücudu mikroplara karşı koruyan dereotu yüksek kolesterol riskini de azaltır.

Severek tükettiğimiz bu ot ayrıca mide rahatsızlıkları, sindirim sorunları ve kalsiyum içeriğiyle kemik hastalıklarına karşı korur.

Dereotu içerisindeki uçucu yağ ile uyusuzluğa iyi gelir ve sinirleri yatıştırır. Düzenli tüketildiğinde cildi nemlendirir ve yeniler.