Halk arasında eklem çıtlaması olarak bilinen kemik çıtlaması, kemiklerin etrafında bulunan karbondioksit azot ve oksijenden oluşan gaz kapsüllerinin boşalması sonucu, iki kemik ucunun birbirine çarpması ile çıkan sese denilmektedir.

EKLEMDEN SES GELMESİ BİR HASTALIK MIDIR?

Eklem çıtlaması genellikle; diz, bilek ya da boyunda meydana gelmektedir. Bazı insanlar eklem çıtlamasını rahatlama olarak görmektedir. Fakat eklem çıtlaması ciddi rahatsızlıkların habercisi olmaktadır. Bazı eklem çıtlamalarının ardından gelen ağrı ve şişme iki kemiğin ortasında ödem oluşturmaktadır. Ayrıca kemiklerin erkenden kireçlenmeye başlaması ya da kemik yapısının zayıflamasına ve ilerleyen yaşlarda da kemiğin kırılmasına neden olabilecek sonuçlar ortaya çıkarmaktadır.

EKLEM ÇITLAMASINI NE ÖNLER?

- Düzenli spor yapmak,

- Günde bir bardak süt tüketmek,

- Kemik yapısını güçlendirmek için; lif ve kalsiyum oranlarının yüksek olduğu besinler tüketmek eklem çıtlamasını önlemektedir.

 

 

 

 

Yasemin.com'dan alınmıştır.