Diz ve ayak bileği arasındaki bölgeye baldır denir. Bu bölgede kaslar, tendonlar, bağlar, sinirler ve kan damarları vardır. Bu yüzden bu bölge enfeksiyon kaptığında yahut darbe aldığında ciddi sağlık problemlerine neden olur.

Topuklu ayakkabılar baldır kısmını küçültüp güçsüzleştirir bu da baldırda kas ağrılarına neden olur.

Spor aktivitelerinde baldır kaslarının aniden esnemesi ve kasılması şiddetli baldır ağrılarına neden olabilir.

D vitamini eksikliği baldır ağrılarında görülen en sık nedendir.

Damar hastalıkları, soğuk algınlığı, kas gerilmesi, romatizma, MS hastalığı ve kan dolaşımı baldır ağrısına neden olur.

Baldır ağrısı için uzmanlar genelde kas gevşetici iğne ve krem verir.