Yeşil elma protein, vitamin, mineral ve lif açısından oldukça zengindir. İşte sağlığa faydaları...

Yeşil elmadaki siyadin, epikateşin ve C vitamini antioksidan görevi görür.

Sabahları aç karnına yenilen yeşil elma tokluk hissi vererek zayıflamanıza yardımcı olur.

Yeşil elma kandaki şeker oranını azaltır ve şekeri dengede tutar.

Diş sağlığını koruyan yeşil elma, tükürükteki lif oranını artırır. Bu da dişlerin sararmasını ve ağız kokusunu önler.

Potasyumdan zengin yeşil elma aç karnına tüketildiğinde kalp atışlarını düzenler.