Ayaklarımız vücudumuzun bütün yükünü taşır. Bu yüzden sağlıklı olmaları gerekir. Sağlıklı ayaklar için ise ayağımıza uygun ayakkabılar seçmeliyiz.

Yüksek topuklu, sivri uçlu ayakkabılar ayaklarda deformeye sebep olur. Bu yüzden bu tarz ayakkabıları tercih etmemelisiniz. Ayakkabı alırken mümkünse yarım numara büyük almaya dikkat edin. Bu ayağınızı ayakkabının vurmasından koruyacaktır. Ayrıca ayakkabının ön tarafı ter parça deriden imal edilmiş olmalıdır.