Kaju fıstığı insan sağlığına oldukça faydalıdır. Fosfor ve potasyum açısından zengin olan kaju erkeklerde sperm sayısını artırıp hamile kalmayı kolaylaştırıyor.

Kaju ayrıca kalp sağlığını koruyor, yüksek tansiyona iyi geliyor, saç dökülmesini önlüyor, kemik sağlığına iyi geliyor, damarları ve kasları rahatlatıyor, safra taşını düşürüyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor, antioksioan özelliğiyle sağlığa iyi geliyor.