Bazı anne adayları riskli hamilelikler geçirir. Bu yüzden tüketecekleri besinler oldukça sınırlıdır. Bilhassa bazı bitki çayları hormonların dengesini bozacağı için kesinlikle tüketilmemelidir.

Ahududu yaprağı çayı ise anne adaylarına oldukça faydalıdır. Hamileliğin 4. ayından sonra günde 1-2 fincan ahududu çayı içerseniz rahim kaslarınız beslenecek ve daha kolay doğum yapabileceksiniz. Ayrıca doğumdan sonra da bu çayı tüketerek kasılmaların şiddetini azaltabilirsiniz.